在忙碌的生活节奏中，我们时常会在中午趴在桌上休息一会儿，但是，你知道吗？趴睡这个看似不起眼的习惯，其实正在悄悄伤害你的眼睛。

许多人在趴睡醒来后，都会感到视力模糊，通过多次眨眼之后会明显缓解。这种情况通常是暂时的，但长期趴睡下来，这种压力可能会对眼睛造成难以逆转的伤害。

不仅如此，趴睡还会压迫眼周的血管，导致血液循环不畅。眼睛需要充足的血液供应来维持其健康。血液循环受阻，眼睛就可能出现充血、水肿等问题，严重时甚至会影响眼球的养分供应和废物排出。

对于已经近视的朋友来说，趴睡可能会进一步加重近视的度数。因为眼球受压和血液循环不畅会影响眼睛的调节功能，导致眼睛更容易疲劳和近视加重。

此外，趴睡还会让眼睛变得疲劳和干涩。在趴睡时，眼睛往往处于紧闭状态，眼球表面容易变得干燥。同时，由于身体姿势的限制，我们很难在趴睡时保持自然的眨眼动作，这进一步加剧了眼睛的疲劳和干涩感。

更为严重的是，趴睡还可能诱发青光眼。眼球长期受压迫会导致眼压升高，进而引起房水排出通道受阻。可能就会感到眼胀、充血、眼疼等症状。如果不及时治疗，长期的眼压升高和眼球压迫还可能引起视野缺损，严重时甚至会导致失明。

为了保护我们的眼睛健康，我们应该尽量避免趴睡。午休时尽量选择仰躺的姿势，如果条件有限，可以选择使用U型枕等辅助工具来减轻对眼睛的压迫哦。

最后，如果您的眼部出现不适的症状，并且得不到缓解，一定要记得及时就诊，记住，眼睛的健康不容忽视，让我们一起行动起来，守护我们的“心灵之窗”！